オンライン英会話
2026.02.03
３名の事例で知る！オンライン英会話を毎日ずっと続ける３つのコツ
オンライン英会話を毎日受けることで、効果的に英語力を上げることができると言われていますが、実際にその効果はあるのでしょうか？この記事では、ビズメイツで毎日オンライン英会話レッスンを受けて、習慣化に成功した3人の事例を紹介します。
英語を習慣化した3人には共通したコツがあります。それは、朝の時間を利用したり、お気に入りの講師のレッスン予約をしやすくしたりするなど、習慣化の具体的なテクニックや、オンライン英会話を習慣化するための3つの具体的なコツです。
▼オンライン英会話を習慣化する３つのコツ
コツ②毎日のレッスン受講に最も適した時間は「早朝」
コツ③レッスンが終わった直後に次のレッスンの予約をする
これらのコツを抑えることで、英語学習を中断しにくくなり、中長期的に英会話学習に取り組むことができます。その結果、英語を生活の一部として定着することができ、英語力の向上につながります。
本記事では、英会話の習得を考えている皆さまに向けて、ビジネス特化型オンライン英会話「ビズメイツ」で英語教材プログラムを開発しているHika Itoが、詳しく解説いたします。
Contents
オンライン英会話で毎日レッスンを学習して成果を出した3人の事例
まずは、弊社ビズメイツで毎日オンライン英会話のレッスンを受けた3人の事例をご紹介します。
その後、各人物共通の3つの習慣化のコツをご説明します。
※3人の事例の写真はイメージであり、本人ではございません。
事例① 50代男性のマネージャー Tさん（9ヵ月後にアメリカ支社の副社長に）
◆ Tさんのプロフィール
✔ 大手食品会社のマネージャー
✔ 次世代のグローバルリーダー育成を目的とした法人研修に参加
Tさんは、法人研修一環として、ビズメイツのオンライン英会話のレッスンを受けていました。
研修の参加者は7人で、50代のTさん以外は全員30代。
彼は最初は全くといっていいほど英語を話せない初心者。講師が英語で話すと
Tさん「え、なに？言っていることがよくわからない！」
と日本語で反応してしまうほどの状態でした。
しかし、会社の研修制度により、毎日オンライン英会話を1レッスンずつ受講するようになると、英語学習は習慣となり、7名の受講生の中でも、最も熱心に英会話に取り組むように。
やがてTさんは、1日1レッスン（25分）だけでは物足りず、自費で追加受講を決意し、会社のレッスンと合わせて早朝に毎日2レッスン（50分）受講するようになりました。
私が彼と面会したのは、研修開始から半年ほど経った頃です。
ブロークン・イングリッシュではありますが、カナダ人の私にも英語で積極的に話すようになり、文法や間違いを一切気にせず、堂々とコミュニケーションをとれるようになっていたので非常に驚きました。
その後、研修開始から9ヵ月後でプログラムは終了。
Tさんはアメリカ支社の副社長に抜擢。
後日、Tさんから届いたメールには、こんな言葉が書かれていました。
「英語って難しくない」
「仕事の内容でレッスンをしたから、面白く継続できた！」
Tさんは、オンライン英会話レッスンを毎日受けることで英語を習慣化し、その結果、英語を話すことへの抵抗感を払拭し、ビジネスでも成功できたのです。
＞＞英語学習を習慣化して英語でコミュニケーションを取れるようになりたい！
事例② 30代の女性のIさん（上司よりも英語が得意になり、同僚から英語の相談が来るほどのレベルに上達）
◆Iさんのプロフィール
✔海外法律事務所に勤務
✔仕事で英語を使う必要がある
Iさんは、業務上英語を使わなければならない状況に困っていました。
これまでに複数の英会話スクールに通いましたが、良い講師と巡り合わなかったこともあり、どのスクールも長続きしませんでした。
そんなときに出会ったのが、ビズメイツです。
入会後、とても相性が良いフィリピン人講師と出会います。
その講師は、Iさんの仕事の大変さや、英語学習者としての不安な気持ちをよく理解してくれていました。そのため、レッスンを続けるモチベーションが維持され、ほぼ毎日、早朝にレッスンを受講するようになりました。
この生活を5年間継続し、気づけば受講レッスン数は1500レッスン以上。
その結果、現在では上司よりも英語が得意になり、社内での英語の相談が彼女のもとに集まるようになるほどの英語力を身につけました。
Iさんは今も、毎日ビズメイツで英会話レッスンを受け続けています。
つまり、彼女にとって英語学習は生活の一部となったのです。
事例③ 40代の女性のYさん（昇進試験に合格し、さらに世界的グローバル企業への転職を成功！）
◆ Yさんのプロフィール
✔ アメリカに本社を置く企業の日本支社に勤務
✔ 昇進試験の面接で英語が必要
Yさんは米国系企業の日本支社に勤務しており、業務上、英語を使う機会が多い環境にありました。英語力は中級レベルで、メールや社内でのコミュニケーションはすべて英語で行っていました。
しかし、過去に2度マネージャーの昇進試験を受けたものの不合格。その経験から、次第に英語に対する自信を失いかけていました。どこか英語に自信を無くすように。
そんな時にビズメイツを始め、レッスンを重ねるうちに、Yさんはあることに気づきます。
昇進試験に合格できなかった理由は、英語のレベルにあるのではなく、英語でコミュニケーションを取る際の姿勢にあるのではないか、ということでした。
正しい英語を意識しすぎるあまり、自分の本当の思いや考えを、相手に十分に伝えられていなかったのです。
Yさんは、早朝にオンライン英会話レッスンを毎日受講することにより変わりました。
自分の考えを「伝えること」を第一に考えるようになり、その後、マネージャー昇進試に見事合格、数ヶ月後には社内で表彰されるほど仕事ぶりを評価されるようになりました。
これまで問題だったのは、自分の仕事ぶりではなく、自身の成果をアメリカ本社にうまく伝えられていなかったことだったと、Yさんは気づいたのです。
その後、自信をつけたYさんは、世界的に有名なグローバル企業への転職に挑戦し、見事、希望していたポジションに就くことができました。
オンライン英会話で毎日英語を学習するための3つのコツ
毎日のオンライン英会話レッスンを習慣化したことでキャリアを好転させた3つの事例をご紹介しました。
では次に、事例の人物全員が実践していた「3つの習慣化のコツ」を紹介いたします。
▼オンライン英会話を習慣化する３つのコツ
コツ② 毎日のレッスン受講に最も適した時間は「早朝」
コツ③ レッスン終了直後に、次のレッスンを予約する
特に、これからオンライン英会話レッスンの受講を検討している方は、ぜひこれらのコツを取り入れて、レッスンに望んでみてください。
コツ① 週初めに、その週に受けるレッスン回数を事前に決めてしまう
まず、週初めに英語学習の頻度を決めてしまいます。
最終的には週5～7回受けるのが望ましいですが、最低でも週3回は受けるようにしましょう。
いきなり毎日、英語学習をしようとすると負荷が高いので、以下のように徐々にレッスン回数を増やすのがいいでしょう。
週に1～2回のレッスンを受けている人は → 週3回のレッスンにチャレンジ
週に3～4回のレッスンを受けている人は → 週5回のレッスンにチャレンジ
このように週初めにレッスン回数を決めてしまいます。
徐々にレッスン回数を増やし、英語を定期的に話すことがストレスに感じなくなってきたら、最終的には毎日レッスンを受講しましょう。
コツ② 毎日のレッスン受講に最も適した時間は「早朝」
オンライン英会話を受講している多くの方には、出社すれば仕事があり、家に帰れば家庭があります。
日によっては飲み会や残業などもあり、オンライン英会話を毎日受講するのは非常に難しいことのように思えるでしょう。
そこで先の事例の方たちは、みなさん早朝にレッスンを受けています。
朝5時～7時の早朝であれば、他の予定が入る可能性は低いため、毎日レッスンを受けられるのです。
「早朝」は英語学習を最も習慣化しやすい時間帯と言えます。
たとえば、以下のような習慣です。
◆英語学習を習慣化しやすい行動
・決まった時間にレッスンを予約し、開始10分前に目覚ましをセットしておく
・朝食を食べる前にレッスンをする
このように、決まった時間に決まったサイクルを毎日繰り返す生活リズムを作りましょう。
コツ③ レッスン終了直後に、次のレッスンを予約する
オンライン英会話を習慣化することにおいて講師の影響は大きいです。
多くの方は、レッスンを頻繁に受講するうちに、毎日楽しく受講できるようになり、「お気に入りの講師を予約したい」と感じるようになります。
講師は、レッスンを受け付ける時間帯をある程度パターン化していることが多いので、同じ講師を連続で受けたい場合は、レッスン終了直後に翌日の同じ時間帯の空き状況を確認すると、予約を取りやすいでしょう。
ただし、自分にとってのお気に入り講師は、他の受講生びとっても人気であることが多く、思うように予約が取れないケースもあります。
そこで、人気講師のレッスンを予約しやすくなる裏技をご紹介します。
お気に入りの講師とのレッスンの最後に、次のように直接相談してみましょう。
◆講師に次の「空き」のスケジュールを尋ねるフレーズ
When will you open your schedule next?
次は、いつスケジュール開けますか？
Can you teach me again tomorrow?
明日、また教えてもらえますか？
講師の立場からすると、せっかくスケジュールを空けたのに予約が入らない状況は避けたいものです。
そのため、受講生が確実に予約してくれるとわかれば、あなたのためにスケジュールを調整してくれる可能性も高くなります。。
また、お気に入りの講師をできるだけ多く見つけることも、毎日オンライン英会話レッスンを続けるコツです。
たとえば、10回に1回は初めての講師のレッスンを受けてみるなど、意識的に新しい講師と出会う機会をつくることで、自分のお気に入り講師を少しずつ増やしていくとよいでしょう。
オンライン英会話を毎日続けて感じられる効果
（半年後には、別人のように成長する！）
オンライン英会話を毎日継続すれば、まったく英語が話せない状態からでも必ず話せるようになります。
ここでは、オンライン英会話を毎日続けた場合に感じられる効果を次の3つの期間別に紹介します。
◆オンライン英会話を毎日継続した効果を感じる期間
- 1ヶ月：英語力の変化は感じにくいが、マインドが変化する
- 3ヶ月：徐々に英会話力の向上を感じ始める
- 6ヶ月～1年：周囲から見れば別人のように成長している
1ヶ月：英語力の変化は感じにくいが、マインドが変化する
オンライン英会話を始めて1ヶ月経つと、外国人講師と以前よりも話しやすく感じるはずです。
初心者の場合、1ヶ月程度では毎日英会話を続けてもペラペラの英語を話せるようにはなりません。
しかし、「外国人と英語で話す」ことに対する抵抗が薄れ、英語を話すためのマインドが備わってきます。
もしオンライン英会話を始めて1ヶ月後に「全然上達していない」と感じることがあれば、技術的なことでなく心理的なことに着目してみてください。
「あまり緊張しなくなった」「前より会話を楽しめるようになった」など、自分が確実に成長していることに気が付くでしょう。
3ヶ月：徐々に英会話力の向上を感じ始める
オンライン英会話を始めて3ヶ月もすれば、技術的な面でも自分の成長を感じられるようになります。
毎日繰り返し使う表現やよく出てくる単語が定着し始め、英会話力の向上を少しずつ実感できるでしょう。
また、聞き取れなかったときはどのように質問すればいいのか、知らない単語が出てきたときはどうすべきかなど、コミュニケーションの上手な取り方もわかり始めるころです。
始めたばかりのころと比べてみると、ボキャブラリーやコミュニケーションの面で確実に成長しているはずです。
6ヶ月～1年：周囲から見れば別人のように成長している
毎日オンライン英会話を続ければ、早くて6ヶ月、遅くても1年で英会話力は各段に向上します。
成長は少しずつ積み重なるため、自分では変化に気づきにくいかもしれません。しかし、周囲から見れば。「別人のように変わった」と感じられるほどの変化が起きているはずです。
もし、オンライン英会話を始める前の自分が英語を話している映像や音声などがあれば、ぜひ現在と比較してみてください。
話すスピードや発音、語彙の量など、上達している点の多さに気付けるでしょう。
短期間で確実に効果を感じたいなら、英語コーチングをプラスするのもおすすめ
ここまでオンライン英会話を毎日続けた場合の効果を紹介してきましたが、あくまでもこれらは適切な教材や順番で学習した場合の効果です。
ゼロから英語に取り組むのであれば、学習計画や進捗のアドバイスをもらうためにプロのコーチに伴走してもらうのがオススメです。
プロにフィードバックをもらいながら学習することで、誤った方向に努力してしまったり、教材選びに迷ったりするリスクを減らせます。
また、客観的に英語力を評価してもらうことで、成長を実感しやすくなり、モチベーションの維持にもつながります。
弊社の英語コーチングサービス「ビズメイツ コーチング」では、第二言語として英語を習得し、英語での就業経験がある日本人コンサルタントが、受講生一人ひとりの英語学習をサポートします。
成長が実感できないときのもどかしさや、モチベーションを保つ難しさを理解しているからこそ、受講生に寄り添った具体的なアドバイスが可能です。
モチベーションを維持しながら、効率良く英会話を伸ばしたいなら、ぜひビズメイツ コーチングを検討してみてください。
毎日のオンライン英会話の効果を高める５つのコツ
ここでは、毎日のオンライン英会話の効果を高めるコツを次の５つ紹介します。
- 目的を明確にする
- 予習・復習を行なう
- 相性のよい講師を見つける
- 実用性の高いテキストを使用する
- 子供のいない時間にレッスンを受ける
コツ1．目的を明確にする
オンライン英会話の効果を高めるには、目的を明確にすることが不可欠です。
目的があいまいなままでは、日々の学習内容も定まらず、成果につながりにくくなります。
単に「仕事で英語が必要」というだけでは不十分です。
どのような場面で、誰と、どのような形でコミュニケーションを取れるようになる必要があるかを具体的にイメージし、適切な教材を選びましょう。
たとえば、下記のような目的設定が考えられます。
- 「毎月の海外支社とのオンラインミーティングで、英語でディスカッションできるようになりたい」
- 「自社製品について、海外の取引先に実物やデータを示しながら詳しく説明できるようになりたい」
このように、できるだけ目的を具体的にすることで、これから何をすべきかが明確になります。
コツ2．予習・復習を行なう
ただレッスンを受けるだけでは、毎日受け続けていてももなかなか定着しません。
1日5分でもよいので、予習・復習の時間を設けましょう。
とはいえ、忙しい社会人。にとって、まとまった予習・復習の時間を確保するのは簡単ではありません。
そこで活用いただきたいのが、ビズメイツの「Video Lesson」です。
動画を見るだけで、スキマ時間にどこでもレッスンの予習・復習ができます。
忙しい方でも「Video Lesson」を活用するだけで、レッスンの理解度・定着度は格段に高まります。
コツ3．相性のよい講師を見つける
オンライン英会話では、講師との相性も大事です。
たとえば、「自分と同じ業界で働いていた」「同じ業種の経験がある」などの共通点があると、仕事で使える表現をより具体的に学べます。
また、話題が合うことで会話も弾み、レッスン自体が楽しくなり、継続しやすくなります。
ビズメイツには、さまざまな業界で豊富なビジネス経験のある講師がそろっています。
経営企画や品質管理、営業など、経験してきた業種も多様です。
同じ業界・業種の経験を持つ講師が、きっと見つかるでしょう。
コツ4．実用性の高いテキストを使用する
テキストは、自分の目的に合い、実際に使う場面を具体的にイメージできるものが最適です。
たとえば、営業職の人が、人事系の会議を想定したテキストを使っても、学んだフレーズを活かす機会は限られてしまいます。
使用頻度の低い単語やフレーズばかりを覚えていては、何ヶ月経ってもオンライン英会話の効果が実感しにくでしょう。
テキストを選ぶ際は、「この会話は、自分の仕事や生活の中で本当に使うか？」という視点で確認することが重要です。
ビズメイツでは、ビジネスのさまざまなシーン別に豊富な教材を用意しています。
また、受講生えの英語レベルに応じて細かくレベル分けされており、今の自分にぴったりなテキストでレッスンを受けられます。
まずは、無料体験レッスンで、教材やレッスンの雰囲気を確かめてみてください。
コツ5. 子供のいない時間にレッスンを受ける
オンライン英会話を毎日続けるためには、どの時間帯にレッスンを受けるかが非常に重要です。
前述のように、最もおすすめなのは早朝ですが、忙しい子育て中の方にとっては、早朝にレッスンを受ける余裕がない場合も多いでしょう。
そこで一つの工夫として、おすすめなのが、子どもがいない時間帯に英会話レッスンを組み込むことです。
たとえば、日中に子どもが学校へ行っている時間などは、比較的まとまった時間を確保しやすいでしょう。
私の経験上、子どもが寝ている時間帯にレッスンを入れることは、あまりおすすめしません。急に子供が起きてしまったり、様子が気になって集中できなかったりするためです。
オンライン英会話を毎日無理なく続けるためには、一人で集中できる時間を確保することも、非常に大切なポイントです。
毎日のオンライン英会話が「きつい」と感じてしまう３つの理由
ここでは、毎日のオンライン英会話を「きつい」と感じてしまう主な理由を3つ紹介します。
- 理由① 成長を感じられないから
- 理由② 予定通り受けられないから
- 理由③ 講師と意思疎通ができないから
理由① 成長を感じられないから
「毎日一生懸命レッスンを受けても成果を感じられない」とやめてしまう人は少なくありません。
頑張っているのに成長が実感できなければ、モチベーションを維持できないのは当然でしょう。
しかし、どんなに努力をしていても、やり方を間違っていては成果は感じられません。
適切な方法でレッスンを行っていれば、3～6ヶ月続ければきちんと英語力に変化が感じられるはずです。
正しい方法で続けられるか不安な場合は、プロのコーチが伴走してくれるコーチサービスを利用するのがオススメです。
自分に合った学習方法ができているか、定期的にチェックしてもらいましょう。
理由② 予定通り受けられないから
飲み会や残業により予定が狂い、レッスンが受けられないことが続いてそのままやめてしまう人も多くいます。
なんとか早めに帰宅して時間が作れても、仕事終わりのヘトヘトの状態ではどうしてもレッスンを「きつい」と感じてしまうでしょう。
毎日オンライン英会話を続けるためには、レッスンを受ける時間帯が重要です。
「オンライン英会話で毎日英語を学習するための3つのコツ」で紹介したとおり、早朝レッスンなら予定通り受けやすいのでオススメです。
理由③ 講師と意思疎通ができないから
頑張って話しても講師に伝わらず、充実感が得られないためやめてしまうケースもあります。
講師に伝わらないのは、発音やイントネーションのせいではなく、使うべき表現を知らないことがよくある原因です。
「講師とうまく話せない」と感じたときは、5分でいいのでレッスン教材にあらかじめ目を通しておきましょう。
少し予習するだけでも、使うべき表現が確認できてコミュニケーションが改善するはずです。
オンライン英会話に関するよくある質問
Q. オンライン英会話のレッスンを毎日行うと、どのくらいの効果が期待できますか？
きちんと毎日継続できれば、英語力は確実に向上します。本記事でも紹介したように、まったく英語が話せない状態からアメリカ支社の副社長に就任するレベルまで上達した方もいます。
Q. 自分と相性のよい講師とレッスンをしたいのですが、毎日同じ時間に予約することは可能でしょうか？
多くの講師は、レッスンを開講する時間帯をある程度パターン化しています。そのため、時間帯については過度に心配する必要はありません。ただし、人気の講師の場合は予約が早く埋まってしまうこともあるため、レッスン終了後すぐに次回の予約を入れることをおすすめします。
Q. 以前、毎日オンライン英会話に取り組もうとして挫折しました。続けるためのコツはありますか？
いきなり「毎日やる」と決めてしまうと、負荷が大きくなり、継続が難しくなります。まずは、レッスン回数を少なめに設定し、徐々に増やしていくことをおすすめします。また、自分と相性のよい講師を見つけることも、楽しさや継続性につながります。
Q.毎日のオンライン英会話は、30分や1時間で本当に効果がありますか？
一般的なオンライン英会話のレッスンは、1回25分程度です。適切な教材と手順で毎日取り組めば、1日1レッスンでも確実に効果があります。慣れてきたら、1日2レッスンに増やすことでさらに成長スピードを高めることも可能です。まずは25分のレッスンを習慣化することから始めましょう。
毎日のオンライン英会話を習慣化できれば、英語は必ず身につく！
英語を身にるけるには、一定量の時間、英語に触れ、話すことが欠かせません。
特に忙しいビジネスパーソンにとっては、「時間を味方につける」ためにも、毎日オンライン英会話レッスンを受講する習慣をつくることが重要です。
日本語が自然に話せるのは、長年日本語に触れ、使い続けてきたからです。英語も同様に、一定期間、継続して触れ、話すことで、誰でも確実に話せるようになります。
日本にいながらそれを実現するには、英語を日常的に話す生活リズムをつくることが近道です。
まずは、本記事で解説した3つのコツから、無理のない形で始めてみてください。
- 週初めに「今週何回のレッスンを受けるか？」を決める
- 毎日のレッスンを習慣化するため「早朝」に受講する
- レッスンが終わった直後に次のレッスンの予約をする
こちらの記事では、英語の習慣化に成功した方10名の事例を解説していますので、あわせてご覧ください。
参考記事：初心者向け英会話上達のコツ5選！【オンライン英会話の習慣化がカギ】
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