英語を話せるようになるにはどうすれば良い？「最短3000時間」必要

英語が話せるようになるために必要な時間は「3,000時間」と言われています。学校の授業時間を差し引くと、社会人になってからさらに2,000時間の学習が必要であり、最短でも約2年間かかる計算になります。

しかし、やみくもに勉強時間を確保しようとするのではなく「英語を生活の一部」に取り入れることが、最短習得への近道です。

多くの日本人は日常生活の中で外国人と話す機会が少なく、英語のアウトプットの場を作りにくい環境にあります。そこでおすすめなのがオンライン英会話です。英会話スクールと比べてコストが大幅に抑えられるうえ、毎日レッスンを受けることができます。

インターネット環境とスマートフォンさえあればどこでも受講できるため、忙しい社会人でも生活に取り入れやすいのが大きなメリットです。

◆生活の中に英語学習を取り込む工夫

このような工夫を行うことで、最短で「2年程度（3,000時間）」で、英語を話せるようになる可能性が高まるのです。本記事では、オンラインビジネス英会話のビズメイツで英語教材プログラムを開発しているカナダ生まれの日系二世のHika Itoが、英語が最短で話せるようになる方法について解説します。

英語を話せるようになるには「3,000時間」が必要（学校の授業＋約2年間）

一般的に英語を流暢に話せるようになるには、3,000時間が必要と言われています。

文部科学省の学習指導要領によると、中学校で約400時間、高校3年間で約600時間と、高校卒業までに約1,000時間の授業時間があります。

つまり、英語をしっかり話せるようになるには、学校の授業に加えてさらに2,000時間の学習が必要です。1日3時間毎日勉強したとして、約22か月、つまり以下の計算式のように学校の授業に加えて「約2年間」かかる計算になります。

◆英語学習に必要な時間の計算式

ただし、上記の数字はあくまでも目安です。外国人と簡単なコミュニケーションが取れれば十分という場合は、500〜1,000時間程度の学習でも日常会話ができるようになります。

しかし、英語学習で1日あたり3時間というのは、例えば、仕事で英語を使っている時間や、あるいは通勤途中に英語のYouTube動画や、英語のテキスト教材を勉強することでも、その時間にあてることができます。インプットも重要ですが、短期間で英語を習得するには「アウトプット」が非常に重要です。

そのため、最短で英語を身に付けるには、オンライン英会話を日常に取り入れ、毎日英語に触れる環境をつくることが近道です。

ビズメイツの受講生の中には、最寄り駅から自宅まで歩きながらスマートフォンでレッスンを受ける方や、自分の仕事内容をテーマにレッスンを活用する方も多くいます。すき間時間を上手に活用したり、実際の業務に直結したテーマで学んだりすることで、短期間で英語を習得している受講生が多数います。

それでは、次に効率的に英語を上達させるためのマインドについて解説いたします、

効率的に英語を上達に欠かせない４つのマインド

効率的に英語を話せるようにするためには、以下の4つのマインドを忘れないようにしましょう。

◆英語を上達させる４つのマインド

• マインド１．生活の中に英語学習を取り入れる
• マインド２．完璧主義を捨て「失敗や恥」を過度に恐れない
• マインド３．英語をすでに「話せる」と思うことからスタートにする
• マインド４．単語やフレーズは興味のあることの会話の中で覚える

それぞれ解説します。

マインド１．生活の中に英語学習を取り入れる

オンライン英会話なら毎日アウトプットの時間を確保できますが、仕事で疲れて帰宅した後に25〜50分のオンラインレッスン時間を捻出するのは、難しい場合もあります。そこでおすすめしたいのが、英語学習を生活の中に組み込んでしまうという発想であり、以下のような工夫を取り入れるべきです。

◆生活の中に英語学習を取り込む工夫

このように生活の中に英語学習を組み込んでしまえば、継続して学習できるだけでなく、帰宅後は自分の好きなことに時間を使えます。生活スタイルを大きく変えることなく、無理なく英語学習を続けられるのが最大のメリットです。

ビズメイツでは、早朝5時～深夜25時までオンラインレッスンを提供しており、このような生活の工夫も取り入れやすいです。英語を生活の一部に取り入れたいという方は、ビズメイツも以下のリンクよりご検討ください。

＞＞ビズメイツの無料体験レッスン×レベル診断はこちら

また、英語を生活の一部にすることについては、下記のブログでより具体的に書いておりますので、この記事とあわせてご覧ください。

参考記事：英語が短期間で上達する秘訣は「英語を生活の一部」にすること

マインド２．完璧主義を捨て「失敗や恥」を過度に恐れない

日本人は「失敗＝恥」と考える傾向があります。日本語でさえ、会議や発表の場でミスしないかひやひやした経験がある方は多いのではないでしょうか。英語となるとなおさらです。「完璧に話さなければ」「間違えたらどうしよう」という気持ちが先に立ち、自ら英語を話す機会を作ろうとしなくなってしまいます。

さらに、英語での会話を恐れるようになると、「完璧に覚えてから使おう」と、インプットばかりに時間を費やしてしまいがちです。その結果、会話などのアウトプットの機会がますます減っていきます。しかし、英会話はインプットだけでは上達しません。英語を話せるようになるためには、完璧主義を手放し、失敗や恥を恐れずに英語を使い続ける姿勢が何より大切です。

例えば、次の例文をご覧ください。

「When is the meeting?」（会議はいつですか？）

このとき、次のA、B、Cのどれが正解だと思いますか？

A:「The meeting is on Monday.」
B:「The meeting is in Monday.」
C:「The meeting is at Monday.」

・・・考えてみてください・・・

正解はAです。ただ、BやCのように前置詞を間違えてしまっても、相手には「月曜日に会議がある」ことは十分伝わります。コミュニケーション上、大きな問題にはなりません。相手もこの程度の文法の違いは気にしないのです。それよりも大切なのは、細かいミスを気にせず積極的に話しかける姿勢です。

筆者の経験でも、海外留学経験がないにもかかわらず、ほぼネイティブに近い発音を身につけた日本人の同僚がいました。彼女は職場で英語を話す機会を絶対に逃さず、外国人社員と積極的に交流し続けていたことです。

このように完璧な英語よりも「失敗を恐れずに」話し続ける姿勢こそが、英語上達の最大の近道と言えるでしょう。

マインド３．英語をすでに「話せる」と思うことからスタートにする

「英語を話せるようになってから話す」という姿勢では、いつまで経っても英語は話せません。日本人であれば義務教育を通じてすでに基本的な英単語・文法・フレーズを身につけています。ですから、「自分はすでに英語を話せる」と捉え、まず話すことからスタートしてみましょう。最初はカンタンな単語やフレーズだけでも問題ありません。

完璧でない英語でも、相手に伝わった瞬間のコミュニケーションは非常に面白いものです。その面白さが英語学習を継続させる原動力になります。英語を話す環境がないという方には、オンライン英会話がおすすめです。スクール型と異なり、毎日レッスンを受けられるうえ、費用も比較的安価です。

ChatGPTなどの生成AIを使う方法もありますが、AI相手では会話の面白さや達成感はなかなか得られません。人と話すからこそ生まれるコミュニケーションの醍醐味を体験するためにも、オンライン英会話から始めてみることをおすすめします。

マインド４．単語やフレーズは興味のあることの会話の中で覚える

単語やフレーズを暗記するだけの学習は、なかなか続きません。しかし、会話の中で自然に覚えた言葉は定着しやすく、とくに仕事に関連する英語であれば興味を持って学び続けることができます。面白いから続く、続くから上達する、というサイクルが生まれるのです。

そのためにも、興味を持って英語を学べる環境を整えることが大切です。ビズメイツなら管理画面で講師のプロフィールを確認でき、自分の仕事内容に近い講師を選ぶことができます。またレッスン前に「仕事に関連した内容で学びたい」と伝えるだけで、レッスンをカスタマイズすることも可能です。

たとえば「peninsula（半島）」という単語を覚えても、仕事や興味に関係なければなかなか記憶に残りません。一方、自分の業務に直結する単語やフレーズであれば、自然と興味が湧き、好奇心を持って吸収することができます。学ぶ内容が自分ごとになるからこそ、英語習得のスピードも上がるのです。

英語を話すために伸ばすべき３つのポイント

英語を話すために伸ばすべきポイントは以下のとおりです。

• ポイント１．語彙力の伸ばし方
• ポイント２．リスニング力の伸ばし方
• ポイント３．発音の伸ばし方

ポイント１．語彙力の伸ばし方

英単語を覚える際に、とにかく数を増やすことばかり意識していませんか。確かに語彙力は英語力の土台ですが、単語を単体で暗記するだけでは実際の会話ではほとんど使えません。多くの人が単語帳で覚えたはずなのに話せないと感じるのは、この点に原因があります。

重要なのは、単語をフレーズや文脈の中で覚え、実際に使える形にすることです。例えば最初の段階では、単語を1つずつ覚えるのではなく、日常でよく使うフレーズをそのまま暗記する方が効果的です。これにより、自然と単語の使い方も一緒に身につき、英語学習を習慣化しやすくなります。

さらに学習が進んだら、実際の会話や仕事のメールやYouTube動画などから単語に触れ、意味を調べて理解し、実際に使ってみるという流れを繰り返すことが重要です。このインプット・理解・アウトプットのサイクルを回すことで、単語は記憶に定着し、実践で使える知識へと変わります。

◆語彙力を伸ばすサイクル

最終的には、英語を勉強として捉えるのではなく、生活の一部として扱う状態を目指します。分からない単語があればその場で調べたり聞いたりし、次の機会に使ってみる。この積み重ねによって、無理に暗記しなくても自然と語彙は増えていきます。

英単語は覚えるものではなく、使いながら身につけるものです。この考え方に切り替えることで、効率よく英語力を伸ばすことができます。

ポイント２．リスニング力の伸ばし方

英語学習の悩みで特に多いのが、リスニングに関する課題です。一般的には「英語の耳」ができていない、聞き込みが足りない、音声を繰り返し聞くべき、といった対策がよく挙げられますが、単に英語の音声を聞くだけではリスニング力は大きく伸びません。

なぜなら、聞き取れない原因は耳が英語に慣れていないことだけではなく、「知らない単語」や「フレーズ」が多いことにあります。さらにそれらの発音やアクセントの理解不足も大きく影響します。

たとえば、「Application」はアプリケーションではなくアッパケーションに近く、「water」 はウォーターではなくワラーのように聞こえます。このように、知っている単語であっても発音の認識がずれていると、実際の会話では聞き取れなくなります。

一方で、リスニングに苦手意識がある方でも過度に心配する必要はありません。重要なのは、すべての単語を正確に聞き取ることではなく、相手が何を伝えようとしているかを理解することです。

リスニング力が高い人ほど、細部にこだわりすぎず、文脈や意図から意味を補っており、英語でも必要に応じて聞き返しながら理解を深めていくことが大切です。では、具体的にどのように聞き取ればよいのでしょうか。
実践的な以下のリスニング・テクニックを紹介していきます。

◆リスニング・テクニック

相手の話が聞き取れなかったときに使うフレーズ

Could you slow down a little?

Could you say that again more slowly?

Could you rephrase that?

相手の言っていることがわからない時に使うフレーズ

What do you mean by that?

Sorry, I don’t quite follow you.

What does that mean?

I don’t know that word/phrase.

相手の言っている内容を確認するフレーズ

So do you mean…?

So what you’re saying is…

So just to confirm, …

このように、リスニングでわからない箇所があったときも、相手に文脈や意図を確認しながら、理解を深めておくことができるので、これらのリスニングテクニックのフレーズだけでも必ず覚えて、すぐに言えるように準備をしておきましょう。

ポイント３．発音の伸ばし方

発音の上達を目指すうえで、まず知っておきたいことがあります。それは、発音を気にしすぎることが、かえって英語の上達を妨げるということです。「正しく発音しなければ」という意識が強くなるほど、話すこと自体がおっくうになってしまいます。

英語学習における発音の目的は、ネイティブのようにきれいに話すことではありません。相手にしっかり伝わる、聞き取りやすい発音を身につけることです。そのための重要なポイントが、単語を一つひとつ区切って発音するのではなく、つなげて話す意識を持つことです。例えば「Where do you live?」を「ウェア・ドゥ・ユー・リブ」と区切って発音するより、「ウェアドユリブ？」とひとつの流れで発音する方が、ネイティブには自然に聞こえます。

このような発音の変化には一定のルールがあり、「Pronunciation rule（発音のルール）」と呼ばれています。代表的なものを3つ紹介します。

◆Pronunciation rule（発音のルール）

ルール① 単語をつなげて発音する（Connecting sounds）

ルール② 音が変化する（Changed sounds）

ルール③ 音が弱くなる・消える（Dropped sounds）

これら3つのルールを意識するだけで、発音の聞き取りやすさは大きく変わります。最初はぎこちなく感じるかもしれませんが、オンライン英会話などで実際に声に出して練習することで、自然と身についていきます。完璧な発音を目指すよりも、まずはこのルールを意識しながら話し続けることが、発音上達への一番の近道です。

忙しい社会人でも独学できる英語力アップの習慣

忙しい社会人が独学で英語力を伸ばしたいなら、以下の行動を習慣化しましょう。

• 英語日記をつけて発信する
• アプリを活用する
• オンライン英会話を使う

英語日記をつけて発信する

単語・熟語・文法などの基礎知識は、インプットするだけでは定着しません。実際に使うアウトプットの機会を作ることで、はじめて自分の言葉として身についていきます。

そのための手軽な方法のひとつが、英語で日記をつけることです。ノートに手書きでも、X（旧Twitter）などのSNSに投稿する形でも構いません。とくにSNSへの投稿は、ネイティブスピーカーからリアクションやコメントをもらえることがあり、思わぬ形で実践的なコミュニケーションにつながることもあります。

また、日記を続けることで、数か月後・1年後に過去の自分の英語と見比べることができます。文章の自然さや語彙の豊かさなど、数値では測りにくい成長を自分自身で実感できるのが、英語日記ならではのメリットです。成長を感じることは学習へのモチベーション維持にも直結するため、ぜひ習慣として取り入れてみてください。

アプリを活用する

英語学習アプリは無料で使えるものが多く、スマートフォンにダウンロードしておけばいつでもどこでも学習できます。通勤中や休憩時間など、すき間時間を有効活用できるのが最大のメリットです。

英単語の暗記、リスニング練習、ニュースを使った読解など、アプリの種類はさまざまです。「リスニング力を上げたい」「語彙力を強化したい」など、自分の目的や課題に合わせて選ぶことで、より効率的に学習を進めることができます。

英語学習におすすめのアプリ・サービスは以下のとおりです。

◆おすすめのアプリ

• YouTube ― 英語学習チャンネルが豊富で、リスニングや発音練習に最適
• ポッドキャスト ― 通勤中など耳だけで学べる。レベル別のコンテンツも充実
• TED ― 世界のスピーカーによる講演動画で、本物の英語表現が身につく
• レシピー ― 英語学習に特化した日本製アプリ。初心者から上級者まで対応
• ディクトレ ― 英語の書き取り練習に特化したアプリ。リスニングと筆記を同時に鍛えられる
• ざっくり英語ニュース！Study Now ― 時事ニュースを英語で学べる。語彙力と読解力の向上に効果的
• NHK WORLD RADIO JAPAN ― NHKが提供する英語ラジオ。聞き取りやすいクリアな英語でリスニング練習に最適

ただし、アプリはあくまでもインプット中心のツールです。リスニング力や語彙力を鍛えるには効果的ですが、アプリだけでは英語を「話す力」はなかなか身につきません。アプリで知識をインプットしながら、オンライン英会話などでアウトプットの機会を組み合わせることで、はじめてバランスの取れた英語学習が実現します。

オンライン英会話を使う

英会話を上達させる最短の方法は、実際に英語を話す機会を増やすことです。どれだけ単語や文法を覚えても、使わなければ身につきません。インプットした知識をアウトプットする場として、オンライン英会話は最もコストパフォーマンスの高い選択肢のひとつです。

スクール型の英会話スクールと比べて費用が大幅に抑えられるうえ、自宅でも職場でも、スマートフォンさえあればどこでも受講できます。実際に講師と会話することで、これまでインプットしてきた英単語やフレーズが自然と定着していきます。

なかでもビズメイツは、ビジネスパーソンに特化したオンライン英会話として多くの受講生から支持されています。毎日好きな時間にレッスンを受けられ、最短5分後にはレッスンを開始できるので、忙しい社会人でも無理なく続けられます。また教材費が無料で、レッスンごとに自分の目的やレベルに合わせて教材を選べるのも大きな魅力です。30段階のレベル別教材が用意されているため、英語初心者から上級者まで、自分に合ったペースで着実にスキルアップできます。

まずは無料体験レッスンで、ビズメイツの雰囲気を試してみませんか？以下のリンクより、無料体験レッスンを行うこともできます。

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英語力アップの秘訣は「生活の一部に英語学習を取り入れる」こと

英語を話せるようになるためには、実際に英語を使うアウトプットの機会を増やすことが何より重要です。しかし、ただ話す機会を増やすだけでは十分ではありません。アウトプットの中で気づいた課題をインプットで補い、またアウトプットで試す。このサイクルを日常の中で繰り返すことが、英語力を着実に伸ばすカギとなります。

そのためにも、英語学習を「特別な勉強時間」として切り離すのではなく、生活の一部として自然に組み込むことが大切です。朝のルーティン、通勤時間、昼休みなど、すき間時間を上手に活用することで、忙しい社会人でも無理なく続けることができます。

ビズメイツのオンライン英会話なら、ビジネスシーンで即使える英語を毎日のレッスンで実践的に学ぶことができます。

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