英語学習法
2026.05.30
英語の勉強は何をすればいい？「初心者でもできる９つの勉強方法」
「英語の勉強は何から始めればいいのだろう？」と疑問に思われる方は多いのではないでしょうか？英語を話せるようになるには時間がかかります。そのため英語の勉強においては、中長期的に学習するために習慣化が重要です。
本日は、９つの代表的な英語勉強方法を解説しますが、この中から習慣化できるものを以下のように組み合わせ、勉強するべきです。
中でも、筆者は、以下の組み合わせで勉強することをおすすめいたします。
◆予算をかけないで習慣化したい方
「YouTube」＋ 「日記」
◆予算を少しだけかけてしっかり学びたい方
「オンライン英会話」※教材がしっかりあるサービス
◆予算を月に３万円程度かけて強制力をもって学びたい方
「オンライン英会話」＋「英語コーチング」
オンラインビジネス英会話のビズメイツで英語教材プログラムを開発しているカナダ生まれの日系二世のHika Itoが、初心者でも無理なく始められる具体的な英語の勉強方法を９つ紹介します。予算やご自身のライフスタイルに合う勉強法を組み合わせて、「英語勉強の習慣化」を目指しましょう。
Contents
９つの英語の勉強方法
まず、英語の勉強方法には以下の９つの方法があります。
◆９つの英語の勉強方法
英語の勉強方法は大きく9つに分けられます。それぞれ費用・手軽さが異なるため、自分の目的やライフスタイルに合った方法を選ぶことが、英語学習を継続するうえで非常に重要です。以下で各方法の特徴を詳しく解説します。
種類①YouTube・ポッドキャスト
YouTubeやポッドキャストは、完全無料で始められる最もハードルの低い学習方法です。通勤・通学中や家事の合間に学べるのが最大のメリットです。ネイティブの自然な発音やリズムに触れられるため、リスニング力の底上げに効果的です。
また、YouTubeは世界中にコンテンツがあるため、自分の仕事や趣味の英語コンテンツで勉強することが可能なので、英語勉強の習慣化を行いやすいメリットがあります。ただし、自分から主体的に勉強を続ける意志がないとすぐにサボってしまうのが難点です。強制力がまったくないため、「まず英語に慣れたい」「費用はかけたくない」という入門段階の人に向いています。
継続するコツは、お気に入りのチャンネルを1〜2本に絞り、毎日聴く習慣を作ることです。ただし、聴くだけでは「インプット」ばかりとなりやすいため、聴いた内容をまねて声に出すシャドーイングや、字幕のスクリプトを読むリーディングなどアウトプットも意識して取り入れると、より効果的に英語力を伸ばせます。
下記におすすめのYouTubeチャンネルを紹介します。特に「ビジネスで英語を学びたい」という方は「ビジネス英語コーチHika」をおすすめします。
◆英語学習におすすめのYouTubeチャンネル
英語聞き流し | Sakura English – YouTube
Rupa sensei – YouTube
これ以外にも、ご自身の趣味があれば、英語のYouTubeチャンネルやポッドキャストをさがしてみましょう。
種類②アプリ
DuolingoやスタディサプリEnglish、Busuuなどのアプリは、スマホ一台あれば場所を選ばず学習できます。ゲーム感覚で進められるものも多く、英語学習の入口として非常に人気があります。無料プランでも十分な機能が使えるものが多いため、コストを抑えたい人にも向いています。
特に基礎固めの用途に強く、Duolingoは初心者に適した単語やフレーズをゲーム感覚で効率よく覚えられると定評があります。Busuuはインタラクティブなレッスンで語彙だけでなく文法や会話もバランスよく学べるため、初心者から上級者まで幅広く対応しています。忙しい日常の隙間時間に少しずつ続けられる点も、アプリならではの強みです。
一方で、アプリだけで会話力を伸ばすのには限界があります。通知機能でリマインドはされるものの強制力は弱く、飽きてアンインストールしてしまうケースも少なくありません。基礎固めのサブ教材として、他の学習法と組み合わせて使うのがおすすめです。
◆英語の勉強におすすめのアプリ
① Duolingo 世界で最も使われている英語学習アプリ。ゲーム感覚で単語・文法・リスニングをバランスよく学べます。無料で使える範囲が広く、まず試してみたい人の第一候補です。
② Busuu インタラクティブなレッスン形式で、語彙・文法・会話をバランスよく学べるアプリ。初心者から上級者まで対応しており、段階的にレベルアップできます。
③ abceed AIが自分の弱点を分析し、最短ルートで学習を進めてくれるアプリ。TOEICなどの試験対策にも強く、「何から始めればいいかわからない」という人にも向いています。
アプリはこれ以外にも無数の種類があるので、無料のものであればまずは利用してみて、ご自身で習慣化しやすいものを選んでみましょう。
種類③英語日記
英語日記は、ノートやスマホのメモアプリに毎日英語で日記を書くだけで始められる、手軽なライティング練習法です。費用はほぼかからず、自分の言葉で英語を表現するアウトプットの習慣が自然と身につきます。
英語で書くことは英語で思考することにもつながり、語彙や文法の定着が促されるため、インプット中心になりがちな独学の弱点を補うのに適しています。もしインプットとして、YouTubeを使うなら、日記を書くことで予算をかけずにアウトプットを補完することができます。日記で書いた表現はそのままコミュニケーションで使えるボキャブラリーにもなります。
一方で、自分の書いた英語が正しいかフィードバックを受けられないため、誤った表現が定着してしまうリスクがありましたが、今はAIツールがあるので、AIと組み合わせて添削を受けながら活用すると、より効果が高まります。
また、日本語でも続けるのが難しい日記ですから、英語となるとハードルが高く感じる方も多いでしょう。日記の継続のコツは以下の3つです。
◆日記の継続のコツ
- 3行程度の短いものにする
- 決まった時間に書く
- アプリやSNSを利用する
長く書こうとすると続かないので、負担にならない文量にするのがポイントです。以下のように型を作っておくと書きやすくなります。
◆日記の書き方のカンタンな型の例
- 「It was just a normal day.（今日はいつもと変わらず、普通の日でした）」
- 「I worked all day.（1日中仕事でした）」
- 「I can’t wait for holidays.（休みが待ち遠しいです）」
このように①その日のまとめ、②出来事、③感想、という3行の型を決めておくと自然と続けやすくなります。
書く時間はいつでも構いません。夜のイメージが強い日記ですが、朝に時間が取れる人は昨日のことを書いても問題ありません。大切なのは、毎日同じリズムで続けることです。英語の日記の書き方や学習効果ついては下記の記事をご覧ください。
関連記事：英語日記による4つの学習効果と2つのメリット｜書き方のポイント・例文も紹介！
種類④SNS
英語のSNSを活用した学習は、楽しみながら自然に英語に触れられるのが最大の魅力です。InstagramやX（旧Twitter）で英語圏のアカウントをフォローしたり、英語でコメントや投稿をしたりすることで、生きた表現やトレンドのスラングを日常的にインプットできます。
堅苦しい教材とは異なり、興味のある分野を英語で追いかけるだけでよいため、継続しやすいのも特徴です。
英語で発信することに慣れてくると、ライティングへの抵抗感も自然と薄れていきます。ただし、SNSで使われる表現はカジュアルなものが多く、ビジネス英語や正式な文章とはギャップがある点は意識しておきましょう。楽しく英語に慣れる入口として、他の学習法と並行して取り入れるのがおすすめです。
そして、自分の英語投稿が他の人に見られる可能性もあるので、正しい英語で書こうという意識が生まれるのもメリットとなります。
◆おすすめのSNS
・X（旧Twitter）
・Instagram
・Threads
SNSでは、予期しないことで炎上につながる可能性もあります。投稿内容は「誰かを傷つけたり」「誹謗中傷する」などは避けて、細心の注意をはらいましょう。
種類⑤参考書・テキスト
参考書やテキストは、文法や語彙を体系的に学ぶのに最も適した方法です。1,000〜3,000円程度の買い切りで済むため、コストパフォーマンスは高いといえます。自分のペースで進められる反面、継続するための強制力はまったくありません。
また、積読（買ったまま読まないこと）になってしまうリスクが高く、「英語の勉強を始めよう」と参考書を買ったものの途中で挫折した経験がある人も多いのではないでしょうか。TOEICや英検などの資格対策には特に有効ですが、会話力の向上には別の方法と組み合わせる必要があります。まず英語を体系的に学びたいという独学派に向いています。
◆Amazonで人気の英語勉強本
① 中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。
②英単語「１万語」習得法
③ カンタンなのになぜか伝わる こあら式英語のフレーズ図鑑
書店に立ち寄り、人気コーナーの本を見て、興味が持てそうなものを購入してみましょう。本だけの学習だと、インプットばかりになるので、英語を勉強するときはアウトプットの勉強も組み合わせてみてください。
種類⑥AIを使った学習
ChatGPTなどのAIを使った学習は、無料から始められる新しい学習方法として注目を集めています。英作文の添削や単語の意味確認、会話練習など幅広い用途に対応しており、自分のペースで気軽に使えるのが魅力です。人と話すのが恥ずかしいという初心者でも、AIが相手なら気負わずに練習できます。
ただし、ある程度の質問力や基本的なフレーズを知らないと会話が途切れやすく、初心者がいきなり会話練習だけに使おうとすると行き詰まるケースも少なくありません。発音のフィードバックや感情のある会話といった点ではまだ限界があります。また強制力がないため、自律的に使い続けられる人でないと効果が出にくい面もあります。初心者には日記や、参考書を使った勉強法と組み合わせて補完的に使うのがおすすめです。
◆おすすめのAIの使い方
・ChatGPT
・Gemini
2026年5月現在だと、スマホのChatGPTに話しかけるのが、他の生成AIの中でもっとも自然に英会話できる方法だと思いますが、無料アカウントだと時間制限があります。もし、生成AIと長く話すのでしたら有料アカウントに切り替えましょう。
種類⑦オンライン英会話
オンライン英会話は、月数千円程度で外国人講師とマンツーマンレッスンが受けられる、コストパフォーマンスに優れた学習方法です。自宅にいながらスマホやPCで受講できるため、通学の手間がなく忙しいビジネスパーソンにも取り入れやすいのが特徴です。
予約制のレッスンがあることで適度な強制力も生まれ、継続しやすい点も魅力です。ビジネス英語に特化したオンライン英会話サービスもあり、仕事で英語を使いたい人に特に向いています。
たとえばビズメイツは、ビジネスシーンに特化したカリキュラムと講師全員がビジネス経験がある講師陣であり、レッスンをカスタマイズして、あなたの仕事内容で英語を勉強することができるため「仕事で使える英語」を効率よく身につけたい人に選ばれています。
費用も比較的安く継続しやすいため、早朝から深夜までの時間を活用して英語学習を習慣化するのに向いています。ビズメイツは無料体験レッスンを随時行っているので、下記のURLより試してみましょう。
＞＞ビジネス特化のオンライン英会話「ビズメイツ」で無料体験レッスンを行う
種類⑧英会話スクール
英会話スクールは、月30,000円以上と費用はかかりますが、通学というルーティンが強い強制力を生み出します。決まった曜日・時間に通う仕組みが習慣化を後押しし、「どうしても続かない」という人には一定の効果があります。
ただし、毎日通うと費用が莫大になるため、週に１回程度の受講にとどめるケースがほとんどです。グループレッスン形式ではスピーキングの練習量も限られます。また、費用の高いスクールだからと言って、ネイティブ講師がいるとは限りません。
ネイティブ英語にこだわるメリットも実は薄れています。現在、世界で使われる英語の70％以上はノンネイティブ同士のコミュニケーションであり、ネイティブ発音の習得にこだわりすぎる必要はないという考え方が主流になっています。
総合的に見ると、高い受講料が生み出す強制力以外に、英会話スクールならではの明確なメリットは見つけにくいのが実情です。費用をかけてでも強制的な環境に身を置きたい人以外には、他の学習法を検討することをおすすめします。
種類⑨コーチング
英語コーチングは、専任のコーチが学習計画の設計から進捗管理・メンタルサポートまでを一貫して担う学習方法です。月30,000円以上とコストは高めですが、その分「絶対に結果を出したい」という強い意志を持つ人には最も効果的な方法といえます。
独学では継続できなかった人や、過去に英会話スクールを途中でやめてしまった人が、コーチングで初めて成果を出せたという声も多くあります。強制力は9つの学習法の中で最も高く、サボれない環境が自然と作られます。
ただし費用対効果を最大化するには、コーチングだけでなく、英会話レッスンが必要となりますが、ビズメイツ コーチングであれば、コーチングを申し込むとオンライン英会話「ビズメイツ」もセットで34,650円ですので、数あるコーチングの中では、最もコスパが高く英語を勉強できます。
【ビズメイツ コーチングの特徴】
- オンライン英会話レッスン＋コーチングがセットで月額34,650円〜
- 1ヶ月から始められるサブスクリプション型
- 毎日25分 or 50分のオンライン英会話レッスン受け放題
- 完全オンライン型＋AI活用で、低価格でも高品質なサポートを実現
予算別！英語勉強の組み合わせを紹介
ここまで、９つの勉強方法を紹介しましたが、YouTubeや参考書インプット中心の学習方法だけで、習慣化できても、英語上達に結びつきません。そこで、予算別に英語の勉強の組み合わせ方法を紹介します。
◆予算をかけないで習慣化したい方
「YouTube」＋ 「英語日記」
まず、自分好みのYouTubeコンテンツでインプット学習を行い、英語日記でアウトプットを行う方法です。しかし、英語は語学ですから、話すことが重要ですので、YouTubeコンテンツや英語日記をシャドーイングするなど意識してみてください。
ある程度、英語のフレーズや語彙力が身についたら、生成AIに話しかけてみることもチャレンジしてみましょう。
◆予算を少しかけてしっかり学びたい方
「オンライン英会話」※教材がしっかりあるサービス
月額6,000円〜15,000円程度で、講師とのリアルタイム会話練習に加え、体系的な教材によるインプットも同時に進められるのが魅力です。第二言語習得の研究では、学習者のレベルより少し上の「理解可能なインプット」を継続的に受けることが、語学の習得に効率が良いと提唱※とされています。独学では得られない「話す練習」と「学ぶ仕組み」が一つにまとまったオンライン英会話は、そうした条件を整えやすい環境といえるため、効率よく英語力を伸ばしたい方に向いています。
※Krashen, S. D., 1982, Principles and Practice in Second Language Acquisition, Pergamon Press
そのため、オンライン英会話サービスを選ぶ場合は、レベル別に教材が充実しているサービスを選ぶのがおすすめです。
特にビジネスパーソンであれば、朝5時から深夜1時までレッスンが受講できる「ビジネス特化型のオンライン英会話のビズメイツ」がおすすめです。ビジネス英語に特化したカリキュラムと豊富な教材が用意されており、「何を学べばいいかわからない」という初心者の方でも迷わずスタートできます。まずは以下のリンクより無料体験レッスンを試してみてください。
◆予算を月に３万円程度かけて強制力をもって学びたい方
「オンライン英会話」＋「英語コーチング」
英語コーチングは、専任のコーチが学習計画の立案から進捗管理まで伴走してくれるサービスです。オンライン英会話でアウトプットの機会を確保しながら、コーチングで「何をいつまでにどう学ぶか」を管理してもらうことで、独学では続かなかった方でも成果が出やすくなります。
英語コーチングの最大のメリットは「フィードバック」をもらえる点です。週1回のコーチとの面談があることで、自分が苦手とする英語の課題を把握できます。ただし、コーチングは費用が高い分、自分に合ったサービスを選ぶことが重要です。無料カウンセリングを複数社で受けてから契約することをおすすめします。
弊社の「ビズメイツコーチング」は他社と比較して約1/6という圧倒的なコスパを実現しています。しかも、オンライン英会話のビズメイツがセットになったコスパの高いサービスです。
オンライン英会話レッスンの音声をAIが解析し、成長の可視化とフィードバックをコーチングに活用する仕組みは業界初で、インプットとアウトプットが一気通貫で完結します。ビジネス英語を効率よく身につけたい方は、下記のリンクよりお申込みください。
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英語の勉強をする際に大切な５つの考え方
忙しい社会人が英語の勉強をする際に大切なことは以下の５つです。
- 考え方① 英語学習の習慣化をする
- 考え方② 英語に対する積極性を持つ
- 考え方③ 英語を勉強する目的をはっきりさせる
- 考え方④ 自分に合ったレベルの英語を学習する
- 考え方⑤ アウトプットする習慣をつける
順番にみていきましょう。
考え方① 英語学習の習慣化をする
英語に限らず、何事も成果を出すには継続が必要です。しかし、皆さんご存じの通り、継続というのはなかなか難しいもの。そこで英語学習を長く続けるために最も効果的な方法が、勉強を「習慣化」してしまうことです。
例えば、歯磨きはしないと気持ち悪いですよね。英語学習も、歯磨きのように「やらないと落ち着かない」という感覚になれると、ぐっとラクになります。これは習慣研究の観点※からも裏付けられており、習慣とは繰り返しの行動によって自動化されるものであり、一度定着すると意識的な努力をほとんど必要としなくなると言われています。
※：Lally, P. & Gardner, B.（2013）”Promoting Habit Formation” Health Psychology Review, Routledge
習慣は、毎日決まった時間に、何かの行動とセットで身に付けやすいと言われています。歯磨きなら「食べる」という行動とセットになっているように、英語学習も「朝起きて顔を洗ったら」や「帰宅してお風呂に入った後」など、日常のルーティンと組み合わせるのがオススメです。
また、人間は面倒くさいことを嫌い、ラクな方へ流されやすい生き物です。だからこそ、英語学習のテキストや教材は目に入る場所に置いて、すぐに学習をスタートできる環境を整えましょう。逆に、集中の妨げになるスマホなどは学習スペースに持ち込まないようにするのが鉄則です。
さらに、英語学習の優先度を高める工夫として、仕事で日々英語を使わざるを得ない環境に身を置くことも非常に有効です。英語を使う部署への異動や、外資系企業へのチャレンジを目標に設定することで、学習へのモチベーションが自然と高まります。
考え方② 英語に対する積極性を持つ
英語をコミュニケーションのツールとして身につけたいのであれば、「英語に対するマインドセット」が重要になります。ここでいうマインドセットとは、積極的に英語を使って相手と意思疎通しようとする姿勢のことです。
日本人は長年英語教育を受けてきた背景から、TOEICや英検などの資格試験を経験した方も多く、基本的なボキャブラリーや文法力を持っている方が少なくありません。しかし、「英語に対するマインドセット」が十分に育っていないために、高い英語力を持ちながらも実際の会話では言葉が出てこない、という方が多いのも事実です。
基礎力があるなら、あとはマインドセットを育てるだけで、一気に世界が広がります。そしてこのマインドセットは、習慣的に英語をアウトプットすることで自然と身についていくものです。
とはいえ、日常の中で英語を話す機会がなかなか作れない方や、英語で話す勇気がどうしても持てない方には、オンライン英会話がオススメです。講師とのマンツーマン形式なので間違えても恥ずかしくありませんし、オンラインという環境が程よく緊張を和らげてくれます。
ビズメイツでは毎日レッスンを受講できるため、継続的なアウトプットを通じてマインドセットが育ちやすい環境が整っています。英語を話すことへの自信がつけば、学習自体がどんどん楽しくなっていきますよ。
考え方③ 英語を勉強する目的をはっきりさせる
英語を勉強する目的を明確化させることも、継続するうえで非常に有効な方法です。まずは、自分が英語を学ぶ理由をノートやスマホに文字として書き出してみましょう。頭の中にあることを言語化することで、自分の動機や目標が整理され、「なぜ学ぶのか」という軸がはっきりしてきます。
さらに、書き出した目的を普段よく目にする場所や、すぐに見返せる場所に置いておくことで、モチベーションが下がったときにも初心を思い出しやすくなるというメリットもあります。
◆英語を勉強する目標の例
- 海外支部の社員と話せるようになりたい
- 英語で電話対応ができるようになりたい
- 英語でプレゼンができるようになりたい
- 英語を使う部署に異動したい
- 外資系の会社に転職したい
など自分の目標と合わせて、それをいつまでに実現させたいかという期限も記しておくとより効果的です。
考え方④ 自分に合ったレベルの英語を学習する
自分の英語レベル・目的に合っていない勉強方法や教材を選んでしまうことも、英語の勉強が続かない原因の一つです。
- 自分の目的と合っていない教材
- 英語学習に割ける時間と合っていない教材
- 難しすぎる教材
- 簡単すぎる教材
を使っていては、最大限に学習効果を引き出せません。この点について、第二言語習得の研究者であるKrashen（1982）※は、学習者の現在のレベルより少しだけ難しい「理解可能なインプット」こそが最も効果的であると述べており、難しすぎても簡単すぎても習得の効率は下がるとされています。
※：Krashen, S.（1982）Principles and Practice in Second Language Acquisition, Pergamon Press
効果をなかなか実感できないまま学習を続けることは難しく、結果として途中でやめてしまう方が多いのも事実です。だからこそ、まずは現時点での自分の英語レベルを正しく把握したうえで、自分に合った学習方法を選ぶことが大切です。
考え方⑤ インプットした知識をアウトプットする習慣をつける
覚えた単語やフレーズは、音読や書き写しをしてコミュニケーションで使える準備をしましょう。しかし、実際に使わないとすぐに忘れていってしまうので、暗記した学習時間を無駄にしないためにも、「日常で使う場」を作ることが大切です。
そういった場が周りにない場合は、オンライン英会話を活用するのがオススメです。比較的低コストで、自分の意志さえあれば誰でも英語を使う機会を作ることができます。レッスンでは、覚えたばかりの単語やフレーズを講師との会話の中で積極的に使ってみてください。
ビズメイツのオンライン英会話なら、月額14,850円という手頃な価格で毎日ビジネス英会話を学ぶことができます。レッスン中に実際に単語を使うことで、その言葉に触れる体験や記憶が積み重なり、自然と定着しやすくなります。早く話せるようになりたい方こそ、日常の中に積極的に英語を取り入れていきましょう。
英語学習で大切なのは習慣化とアウトプットを前提としたインプット
英語を効率的に勉強するためには、
- 勉強の習慣化
- 目的の明確化
- 積極性
- 適切な学習方法と教材選び
- 知識のアウトプット
が大切です。
勉強を習慣化し継続することで、英語力は確実に身についていきます。さらに、学習した知識をアウトプットすることで、実際のコミュニケーションや実用的な場面でその力を活かせるようになります。
インプットとアウトプットをバランスよく組み合わせることが上達の鍵であり、どちらか一方に偏ってしまうとなかなか英語は上達しません。誰かと実際に話してアウトプットすることで実践的な英語が身につくだけでなく、知識の定着率もアップしやすくなります。
これらのポイントを意識しながら毎日の学習を習慣化し、学んだことを積極的にアウトプットしていけば、あなたの英語力は確実に向上するでしょう。焦らず自分のペースで、英語学習を楽しみながら継続していきましょう。
もし、この記事を読んでビズメイツに興味がある方は、以下の公式サイトのリンクより無料体験レッスンをお申込みください。
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