英語スピーキングを伸ばす3つの鉄則｜具体的な勉強法・練習法もご紹介

「英語が話せるようになりたいけど、何から始めて良いか分からない」という方は多いのではないでしょうか。

実際に英語4技能の内で、スピーキングは日本人が最も苦手とし、また伸ばしたいと感じている技能です。英語のスピーキングを身に付けるには、３つの鉄則があります。

◆スピーキングを身に付けるための３つの鉄則

• 鉄則① オンライン英会話でアウトプット学習する
• 鉄則② 英語の基礎力を身に着ける
• 鉄則③ 発音の仕方を理解する

本記事では、ビジネス特化型オンライン英会話のビズメイツで英語教材プログラムを開発しているHika Itoが、スピーキング力を向上させるために抑えるべき3つの鉄則や勉強法、日本人にとってスピーキングが難しい理由など、学習を始めるに当たって知っておくべき知識を解説します。

英語の4技能で一番苦手なのが「スピーキング」と答えた人が55.8％、伸ばしたいと思う技能もスピーキングで66.6％

以下の表をご覧ください。TOEIC Programを実施・運営する国際ビジネスコミュニケーション協会（IIBC）が全国の20代～50代のビジネスパーソン男女500名にアンケートを取りましたが、英語の4技能で、何が苦手なのか？アンケートを取った結果です。

◆4技能で何が苦手で、何を伸ばしたいか？のアンケート

◆アンケート結果

このアンケートを見ると、苦手と感じる技能も、伸ばしたいと思う技能もともに「スピーキング」であることがわかりました。日本の英語教育は、文法やライティングが中心であるため、社会人になっても英語にスピーキングに苦手意識を持つ方が多いのではないでしょうか？

では、どのようにスピーキングを伸ばすのか？具体的に解説してまいります。

英語のスピーキングを伸ばすために抑えるべき3つの鉄則

まず初めに、スピーキングを伸ばすための学習をする際に重要な3つのポイントをご紹介します。

• 鉄則① オンライン英会話でアウトプット学習する
• 鉄則② 英語の基礎力を身に着ける
• 鉄則③ 発音の仕方を理解する

鉄則① オンライン英会話でアウトプット学習する

スピーキングを上達させるには、オンライン英会話で日常的に学習するのが最も近道となります。

なぜなら、第二言語習得（SLA）研究において、インプットだけでは言語は習得できないことが明らかになっています。カナダの言語学者メリル・スウェイン※が提唱した「アウトプット仮説」によれば、実際に話す・書くという行為を通じてはじめて、自分の言語知識の「穴」に気づき、それを埋めようとする学習が起きます。

引用先※Swain, M. (1985). Communicative competence: Some roles of comprehensible input and comprehensible output in its development. In S. Gass & C. Madden (Eds.), Input in second language acquisition (pp. 235–253). Newbury House.

つまり、単語を覚えたり文法を勉強したりするだけでは、英語は使えるようになりません。頭に入れた知識を「使おうとする瞬間」こそが、習得を加速させる本質的なトレーニングなのです。

オンライン英会話はこのアウトプット機会を毎日・低コストで学習できる、現実的な手段として優れています。講師との会話を通じて、自分の英語が通じるかどうかを実際に確認できるため「英語の間違いへの気づき→修正」のサイクルが繰り返されることで、英語の正確さと流暢さが同時に鍛えられる仕組みとなるのです。

英語学習に挫折してきた人の多くは、インプットに偏りすぎてきた可能性があります。英語を勉強してきたのに話せないという方は、アウトプットが不足していることは学術的にも証明されているのです。

ですから、スピーキングの実践の場、としてオンライン英会話がおすすめです。しかもオンライン英会話は英会話スクールの10分の1以下の予算で、マンツーマンでのアウトプットの訓練ができ、スマホでもレッスンを受けることができるため場所と時間を選びません。

ビジネス英語でスピーキング学びたい場合は、ビジネスに特化した、オンライン英会話の「ビズメイツ」がおススメです。ビズメイツの講師は全員がビジネス経験のある講師であり、あなたと同じ業界経験者の講師もきっと見つかります。ビズメイツでは無料体験レッスンを用意しているので、下記の公式サイトから気軽にお申込みください。

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鉄則② 英語の基礎力を身に着ける

英語スピーキングの勉強において、アウトプットが重要だという話をしてきましたが、もちろんインプットをないがしろにして良いということではありません。

 最低限の単語と文法力がないと、英語は口から出てきません。 どんな目標の方でも、中学レベルの土台は必要です。

単語数で言えば1,600～1,800語、一度は目にしたことのある基本単語ばかりなので、復習にそれほど時間は要しません。

英検3級が中学卒業レベルなので、復習しなおしたい人は単語も文法も一緒に学べる英検3級のテキストで勉強するのが効率的です。

また、中学英語を学びなおした後に、高校英語など、レベルを上げたインプット学習が必要かと言えば、そうではありません。

まず、文法については日々の日本語での会話をイメージしてほしいのですが、私たちも普段から小難しい文法を駆使している訳ではありません。

英語も同じでわざわざ難しい文法を使って話すことはなく、中学レベルの英文法が分かれば会話はできます。

次に、単語についてですが、どこまで学ぶべきというよりも、何を学ぶべきかで考えるとよいでしょう。

例えば、海外に住むために学習をしているなら、高校英語で学ぶような単語よりも、日用品や食品など日常で必要な単語を学ぶべきでしょうし、仕事のために学習をしているなら、自分の業務で使う単語を学ぶべきだと言えるでしょう。

鉄則③ 発音の仕方を理解する

ここでいう発音は、いわゆるアメリカ英語のネイティブのような発音ではありません。

英語を話す人の実に約8割がノンネイティブなので、残り2割のネイティブに合わせる必要はなく、「通じる」英語をまず身につけましょう。

そこで、強弱をつけることやリンキングが重要です。 英語の発音ルールには、ある程度決まりがあります。

話すときは単語単位ではなく文章になるので、話しやすいように音が繋がったり、発音しなかったりといったルールがあるわけです。

このルールを知っていれば、相手の英語が聞き取りやすくなる他、相手に伝わりやすい英語が話せるようになります。 さらに英語の発音ルールについて詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にしてください。

関連記事：英語の発音がよくなる4つのルールと具体的な勉強法

スピーキングを伸ばすための具体的な６つの学習法

ここでは、スピーキングを伸ばすためにおすすめの英語の学習法を紹介します。

学習法① オンライン英会話でアウトプット学習を行う

スピーキングのアウトプット学習の方法は、英会話スクールに通ったり、AIに話しかけたり、あるいは一人でスピーキング練習をするなどの方法がありますが、筆者は、オンライン英会話で学習すべきだと思います。なぜなら、オンライン英会話の費用は毎日会話ができて、費用はたったの月額たったの1万円程度と費用が非常に安いためです。

しかも、オンライン英会話は、場所と時間を選ばず学習できるため非常に利便性の高い学習法であり、数あるスピーキングのトレーニング方法の中で、最も費用対効果が高い方法だと考えます。昨今だと生成AIに話しかけるという方法もありますが、この方法はすでにスピーキング能力が高い人にはおすすめですが、スピーキング初心者では、何を話していいのかわからないため学習効率が非常に悪いのです。

また、第二言語学の観点ですとスピーキングにおいては「講師からのフィードバック」が重要であり、自分の間違いに気が付いて、それを修正する過程が非常に重要なため、スピーキングのトレーニングには、オンライン英会話で講師からフィードバックを受けるのが最も効率の良い学習方法と言えます。

数あるオンライン英会話の中では、弊社のビズメイツをおススメします。なぜなら、ビズメイツでは講師からのフィードバック自体がレッスンに組み込まれており、また、講師がレッスン終了後に、フィードバックをマイページで指摘してくれます。レッスン中にも口頭あるいは、チャットボックスで指摘してくれるためフィードバックを受けやすいオンライン英会話サービスだからです。

スピーキングを特訓する方は、ビズメイツでは下記の公式サイトから無料体験レッスンを申し込んでみてください。

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学習法② 英作文

いきなり英語で会話するのはハードルが高い…という方には、まず英作文から始めることをおすすめします。

英作文はスピーキングの「事前準備」として非常に効果的なトレーニングです。話す前に頭の中で文章を組み立てる作業を、書くことで丁寧に練習できるからです。第二言語習得の観点でも、アウトプットの形式が話すことであれ書くことであれ、自分の言語知識を使おうとする行為そのものが習得を促進します。

また、文章を作る過程で、自分が苦手な文法や表現が明確になります。時制の使い分けが曖昧だったり、冠詞を間違えがちだったりすることに気づけるのも英作文の強みです。こうした「自分の穴」を書いて発見し、修正する習慣がつくと、実際に話すときにも同じミスを犯しにくくなります。

英作文に取り組む際は、模範解答や文法解説がついている教材を選ぶのがおすすめです。書いて終わりにせず、正しい表現と見比べて「なぜ違うのか」を確認することで、スピーキングにも直結する正確な英語力が身につきます。

学習法③ 中学文法の復習

英語を話す・聞くことにおいては、難しい文法の知識は必要なく、中学レベルの文法が抑えられていれば、問題ありません。

なぜなら、日常会話のほとんどは、中学で学ぶ基本的な文法で成り立っているからです。

難しい表現を使わなくても、基礎的な文法をしっかり理解していれば、十分にコミュニケーションが取れるようになります。

例えば、基本の5文型を正しく理解していれば、シンプルな文章が作れるようになりますし、疑問文や否定文の作り方をマスターすれば会話もスムーズになりますし、時制や受動態をしっかり抑えれば、日常の出来事を正しく表現できるようになるでしょう。

英語を話せるようになるためには、まず中学文法を復習し、基本を固めることが大切です。

しっかりと土台を作り、自信を持って英会話に挑戦しましょう。

学習法④ シャドーイング

シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら、ほぼ同時に発話するトレーニング方法です。

聞いた内容を後から繰り返すのではなく、音声とほぼ並行して発音するのがポイントです。 適切な教材を選び、正しい手順で実践すれば、リスニング力とスピーキング力をバランスよく伸ばすことができます。 さらに、音を聞いた瞬間に発声することで、英語独特のイントネーションやリズムを体に染み込ませやすくなり、より自然な発音や話し方も身につきます。

シャドーイングの大まかな手順は以下の通りです。詳しくは下記の記事をご確認ください。

• まずは音声だけを聴く
• 英文を確認しながらリスニング
• 一文ずつ区切ってリピート
• 音声を聴きながら一緒に読む
• 文章を見ながら少し遅れて読む
• 何も見ないで音声に少し遅れて発声する

関連記事：シャドーイングの効果とやり方を初心者向けに徹底解説！挫折しないためのコツも紹介

学習法⑤ ディクテーション

ディクテーションとは、英語の音声を聞いて書き取る勉強法です。 ディクテーションの学習効果としては、以下が挙げられます。

• リスニング力が上がる
• スピーキングやライティングでのアウトプットに慣れる
• 文法力が伸びる
• 単語力が伸びる/スペルの確認ができる
• 発音の知識が増える

一言でまとめると、実践形式で単語や文章、発音の知識の確認ができる勉強法と言えます。

ディクテーションは「英語の音声を聞いて書き取る」という手法のため、英語が聞き取る能力が伸びるだけと思われるかもしれませんが、そもそもリスニングというのは単語や文法、発音など総合的な知識が身についてなければできません。

仮に発話された英語のすべての音を聞き取れる力があったとしても、単語に知識が不十分であれば意味が理解できず、文法の知識が不十分であれば文脈が理解できず、発音の知識が不十分であれば聞いた音を文字に変換できません。

そのため、英語の音声を聞いて書き取るディクテーションは、あなたの英語力の何が足りないかを測ることができ、英語の総合的な知識力の向上につながります。

他にも、英語の音声を聞いて書き取る中で、新しい単語や表現、用法が知れたり、誤った知識やスペルの確認ができたり、もちろんリスニング力も鍛えられたりとうまく活用できれば多くのメリットがあります。 ディクテーションの大まかな手順は以下の通りです。

• 文章全体を聞いて、おおまかな内容を把握する
• 一文ずつ音声を止めて、聞き取れた箇所を書き取る
• 聞き取れなかった箇所を復習する

英語の音声さえあれば、気軽にできる勉強法ですので、ぜひ試してみてください。 詳細なやり方は以下の記事を参考にしてください。

関連記事：英語のディクテーションの正しいやり方とは？学習効果についても解説

学習法⑥ 発音や用法とセットで単語を覚える

スピーキングを伸ばすことが目的であるため、単語を覚える際には必ず発音や用法とセットで覚えるようにしましょう。

まず、発音を覚えず、ただ単語の意味を覚えただけだと、実際に話すときに相手に伝わらないことがあり実践的な英語力とは言えません。

初めから発音が完璧である必要はありませんが、少なくとも大まかな音やアクセントの位置は把握しておくと良いでしょう。

また、発音は後から学習すればよいと考えるのはおすすめしません。

なぜなら、英語の発音のルールを学んだとしても、すべての単語の発音がわかるようになる訳ではないからです。

そのため、単語の学習と発音の学習を切り分けてしまうと、単語ごとに意味を学ぶ時間と単語ごとに発音を学ぶ時間の2つが生まれ、少なくとも2倍以上の時間がかかってしまいます。

学習を効率化させるためにも、音声を聞きながら単語学習をしたり、声に出して読みながら単語を覚えたりなど、発音とセットで覚えることを意識しましょう。

単語の用法についても、学習の効率性からセットで覚えるべきと言えます。 用法をセットで覚えることで、使うシーンを想像でき記憶に残りやすくなりますし、実際にその単語を使って話す際にも記憶から引き出しやすくなります。

単語帳などに載っている例文ごと覚えてしまうのもおすすめですよ。

また、ひとつの単語には複数の意味があることもありますが、根底にあるイメージは共通しています。

そのため、核となる意味を押さえておくのは効果的な学習方法です。

一般的な単語帳や英和辞書を引くと、ひとつの単語に対して大量の日本語訳が並び、圧倒されてしまうこともありますよね。

そんな時には、英英辞書を活用してみましょう。

シンプルな英語で単語の核心となる意味が説明されているため、イメージを掴みやすく、理解が深まります。 以上のことに気をつけて、単語学習をしてみてください。

関連記事：英単語が覚えられない方必見！忘れない英単語の覚え方7選と定着のコツ

日本人にとって英語スピーキングが難しい3つの理由

日本人にとって英語スピーキングが難しい理由は以下の通りです。

• 義務教育では英語を「使う」機会がない
• 英語をカタカナに置き換えてインプットしている
• 間違いを恐れて英会話が楽しめない

順番に見ていきましょう。

理由① 英語を実際に話す経験が不足している

これまでの日本の義務教育では、あくまでテストのための英語学習になっており、英語を「使う」機会がほとんどありません。

2020年に小学3年生から英語が必修化され、ようやく話すことに重きを置いた英語学習が始まりましたが、この記事を読まれている方には、ほとんど英語を使ったことがないという方が多いのではないでしょうか。

実際に話す経験が不足していていたら、英語スピーキングを難しいと感じるのも無理ありません。

しかし、長年の英語教育のおかげで語彙力や文法の基礎知識はある方も多いのは事実です。

実際に話す訓練さえ積み重ねれば、確実に英語が話せるようになりますよ。

キャリアアップや現在の仕事のために、英語を話す訓練をしたい方には、オンライン英会話のビズメイツがオススメです。 仕事やプライベートでなかなか学習時間を取れない社会人にとっては、学習効率が重要です。

その点、ビズメイツなら、会議や出張、電話応対など、実際のビジネスシーンを想定したオリジナルの英会話教材を使って英会話レッスンを行うため、学んだこと・練習したことが仕事に直結します。

また、トレーナー全員がビジネス経験者のため、曖昧になりがちなビジネスシーンでの話し方のアドバイスも可能です。

まずは、教材やトレーナーの質を無料体験レッスンで確かめてみてください。下記のビズメイツ公式サイトより申し込むことができます。

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理由② 英語をカタカナに置き換えてインプットしている

よく、読み方が分からない単語にフリガナをふる人がいますが、これはオススメできません。

なぜなら、英語と日本語の音は違うので、カタカナで英語の音は表現できないからです。

覚えやすいようにカタカナに置き換えたい気持ちは分かるのですが、結果として聞き取れないし伝わらないので遠回りなのです。

英語は音とセットで覚えないと、リスニングとスピーキングが伸びません。

フリガナをつけるのではなく、スペルを見て音を聞き、自分でマネできるまで繰り返し発音練習するようにしてください。

理由③ 間違いを恐れて英会話が楽しめない

日本人は「正しい英語を話さなければ」という思いが強い傾向にあります

。 完璧主義のマインドが英語を話す邪魔になってはいないでしょうか。

ボキャブラリーは多いのに、間違いを怖れるマインドのせいで英語が話せないという方は多いです。

まずは「間違ってもいいから話してみる」というマインドで臨み、英会話を楽しみましょう。

英語のスピーキング勉強法に関するよくある質問

英語のスピーキングを学習する際によくある質問は以下の通りです。

• 社会人から学習を始めても英語のスピーキング力は向上する？
• 英語のスピーキングを習得するまでの期間の目安は？
• 英語スピーキングは一人でも練習できる？
• まずは英語のスピーキング力をテストしたいときは？

順番に見ていきましょう。

英語のスピーキングを習得するまでの期間の目安は？ 

まったくのゼロから英語を勉強する人だと、毎日オンライン英会話サービスを利用して、インプットとアウトプット学習を繰り返したという前提にはなりますが、１～３年が基準となります。弊社のビズメイツの受講生の中には、ゼロから仕事で英語を使えるようになるまでに多く存在しますが、いずれの方も、毎日のオンライン英会話の学習を継続した方がスピーキングを１～３年でマスターしております。

もし、今からビジネス英語をオンライン英会話で毎日学べば、あなたは１～３年後にはスピーキングで相当上達しているはずです。その際は、ビジネス英語に特化した、オンライン英会話サービスの「ビズメイツ」をご利用ください。下記の公式サイトより無料体験レッスンを試すことができます。

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英語スピーキングは一人でも練習できる？ 

本記事のスピーキングを伸ばすための具体的な勉強法でもご紹介したように、英作文やシャドーイング、ディクテーションなど一人でもできる英語スピーキングの練習法はあります。

一人で英語を話す練習をしたいなら、独り言も効果的です。

自分自身の考えや行動を独り言でブツブツ言ってみることで、「これ英語で何て言うんだっけ？」と単語や表現を勉強するキッカケになります。

また、独り言は身の回りや普段の生活について話すので、実用的な英語表現が身につくでしょう。

まとめ：正しい勉強法で英語スピーキング力は向上する

スピーキング力の向上には、基本的な単語や文法の知識、発音を覚える「インプット」と実際に会話する「アウトプット」のバランスが大事です。

インプットばかり行っていても英語は話せるようにはなりませんし、反対に基礎を身に着けずに闇雲に話す練習をしても英語力は伸びていきません。

「インプット」と「アウトプット」の両方を並行してこなすことこそが、英語のスピーキングを上達させる秘訣です。

ビジネスに特化したオンライン英会話の「ビズメイツ」では、教材資料や動画教材での「インプット学習」から、講師との英会話トレーニングの「アウトプット学習」の両方を学習して、毎日学習することで最短でスピーキングをマスターすることができます。

無料体験レッスンを常時提供しておりますので、下記のビズメイツ公式サイトより申し込んでみてください。

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